DANS som insats FÖR att stärka psykisk HÄLSA
Den psykiska ohälsan bland ungdomar är idag alarmerande hög och nytänkande insatser efterfrågas. Dans för Hälsa är metodiken bakom ”Dansprojektet” - en vetenskaplig randomiserad studie från Universitetssjukvårdens forskningscentrum, Region Örebro län och Örebro Universitet. Studien visar att regelbunden dans gav hälsoeffekter för tonårsflickor med stressrelaterade kroppsliga och emotionella ...
instruktörskurs
Känner ni igen problematiken kring psykisk ohälsa i er målgrupp? Planerar du/ni att arbeta med frågan och är intresserade av att använda Dans för Hälsas metod? Välkommen med att ansöka om en plats på någon av våra instruktörskurser!
SE FILMEN OM DANS FÖR HÄLSA
Filmen lyfter forskarteam, elevhälsa och deltagares upplevelser. Ger information och ökar förståelse för insatsen. (Filmen är fri för offentlig visning och spridning.)
Vad betyder ‘DANS FÖR HÄLSA’ för dig?
“Bäst är att komma till dansen och bara få vara sig själv.”
“När jag dansar är det som att, här är JAG.
Här står jag med mina fötter och får göra vad jag vill!”
“I hela samhället är ju betyg eller poäng.
Det är så skönt att komma till dansen och släppa allting!”
“Det känns som att man svettades ut den där gamla skiten som man kom med från skolan eller vad det är – och så öppnades det en helt ny människa inom en. Jag vet inte vad det är men så känner jag iallafall.”
“Man blir sprudlande. Man blir full av liv liksom!”
“
årets förnyare inom svensk sjukvård
Dans för Hälsa utsågs av Dagens medicin 2019 som "Årets förnyare inom Svensk sjukvård” (Guldskalpellen). Juryns motivering: “För att på ett imponerande sätt ha mobiliserat och motiverat till bättre hälsa, utan dyra investeringar och med ungas egen kraft. Kravlös dans har lyckats med den prevention som alltid efterfrågas, men är svår att nå. Årets Guldskalpellvinnare har med stöd i evidens metodiskt förnyat vårdens arbetssätt genom att ta vara på det friska.”
FORSKNING
Forskning visar att den psykiska ohälsan hos ungdomar har ökat markant de senaste decennierna. Det yttrar sig ofta i kroppsliga och emotionella symtom såsom huvudvärk, magvärk, stress, oro, ångest och nedstämdhet. Barn och unga vuxna som diagnostiseras med depression eller ångestsyndrom riskerar långa sjukdomsförlopp, fortsatt behov av psykiatrisk vård och läkemedelsbehandling…
ANNA DUBERG
Anna Duberg, Medicine Doktor i Hälsovetenskap, är grundare av Dans för Hälsa och ansvarar för dess metod och kurser. Hon arbetar även som forskningshandledare på Universitetssjukvårdens forskningscentrum och är innovationscoach inom Region Örebro län. Grundtjänst som fysioterapeut inom barn- och ungdomspsykiatrin…
KURSINFORMATION
Dans för Hälsas instruktörskurser är två dagar och ger inblick i bakgrund, forskning, nyckelfaktorer, metodik samt ger de praktiska verktyg du behöver för att starta verksamheten i er kontext. Innan du anmäler dig till kursen är det bra om du har etablerat samarbete med finansiär och kommun/skola/vårdinstans för rekrytering av er målgrupp. Men du kan också gå kursen som privatperson…