Yoga för dig, nr 4, 2017
“Ökad kroppsmedvetenhet ger bättre psykisk hälsa. Det visar en studie där stressade och nedstämda tonårstjejer fick dansa regelbundet. ”Att känna sig hemmastadd i sin egen kropp är en förutsättning för att må bra”, säger forskaren Anna Duberg.”
Klicka här för att ladda ner / läsa artikeln i sin helhet (PDF).